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Das Fett in zu großen Menge nicht gesund ist weis man ja und den üblichen Verdächtigen sieht man Ihren Fettgehalt auch schnell an.

Pommes, Pizza mit extra Käse, Butter, fritiertes und paniertes, alles Kalorienbomben die man gleich erkennt.
Bei Süsswaren wie Schokolade, Kekse oder Kuchen fällt das vielleicht nicht immer gleich auf den ersten Blick auf, aber auch in Ihnen steckt jede Menge Fett.

Was die meisten aber nicht wissen ist, dass wir die größte Menge an Fett pro Tag „verteckt „zu uns nehmen.

Versteckte Fette lauern in vilen Lebensmitteln, z. B.:

• Backwaren, wie Croissants
• Ferigsuppen (besonders Cremesuppen)
• Salatdressing mit Mayonnaise
• Wurst
• Snacks wie Chips
• Käse und anderen fettigen Milchprodukten

Tags: Fett, Fettgehalt, Kohlenhydrate