Archiv für das Tag 'Fett'

alexandra

Fette im Tarnmodus

Das Fett in zu großen Menge nicht gesund ist weis man ja und den üblichen Verdächtigen sieht man Ihren Fettgehalt auch schnell an.

Pommes, Pizza mit extra Käse, Butter, fritiertes und paniertes, alles Kalorienbomben die man gleich erkennt.
Bei Süsswaren wie Schokolade, Kekse oder Kuchen fällt das vielleicht nicht immer gleich auf den ersten Blick auf, aber auch in Ihnen steckt jede Menge Fett.

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Wer kennt das nicht, wenn es mal wieder schnell gehen muss oder man etwas für den kleinen Hunger brauch geht es doch zu einer der großen Fastfood-Ketten. Mann steht in der Schlange und der Vordermann bestellt Burger und eine Cola. Da man es  angesichts der Kalorien, die da zwischen zwei Weißbrotscheiben stecken und mit dem braunen Zuckerwasser hinuntergespült werden, besser machen will entscheidet man sich für den „gesunden“ Gemüse-Burger und einen Milchshake. Auf den ersten Blick eine gute Idee, aber ernährungstechnisch leider ein Fehlschlag.  Im „vitaminreicheren“ Gemüseburger und dem gesunden Milchgetränk verbergen sich fast doppelt soviel Energie, wie im Burger un der Cola des Vordermanns.
Heimliche Dickmacher sind aber auch viele andere Lebensmittel und Speisen zu finden. Den ganzen Beitrag lesen »